Sakit gigi saat puasa dapat menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang, terutama jika rasa sakit yang timbul cukup intens. Akibatnya, berbagai aktivitas dapat terganggu, seperti bekerja, sekolah, berpergian, hingga membersihkan rumah sekalipun. Lalu, apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa sakit gigi ketika puasa?

Sebelum kita membahasnya lebih lanjut, ada baiknya kamu mengetahui dahulu hal-hal yang dapat menyebabkan sakit gigi saat puasa. Setelah itu, kamu dapat menyimak solusi dan pencegahan yang dapat dilakukan.

Yuk, simak penyebab, solusi, dan cara mencegah sakit gigi saat puasa berikut ini!

Penyebab Sakit Gigi Saat Puasa

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit gigi saat puasa, antara lain:

1. Mulut Kering (Xerostomia)

Saat berpuasa, produksi air liur berkurang drastis. Padahal, air liur berfungsi untuk membersihkan sisa makanan dan bakteri di dalam mulut. Kekurangan air liur dapat menyebabkan mulut kering yang meningkatkan risiko gigi berlubang dan infeksi gusi.

2. Perubahan Pola Makan

Saat sahur dan berbuka, kita cenderung mengonsumsi makanan dan minuman yang manis serta lengket. Sisa-sisa makanan ini dapat menempel pada gigi dan menjadi tempat berkembang biak bakteri penyebab gigi berlubang, apalagi jika tidak dibersihkan dengan menyikat gigi dan menggunakan dental floss.

3. Kurangnya Kebersihan Gigi dan Mulut

Jika kebersihan gigi dan mulut tidak terjaga dengan baik, sisa makanan dan plak akan menumpuk pada gigi. Hal ini dapat menyebabkan peradangan gusi (gingivitis) dan gigi berlubang.

4. Gigi Sensitif

Perubahan suhu makanan dan minuman, baik pada saat sahur maupun berbuka, dapat memicu rasa nyeri pada gigi sensitif. Dengan begitu, hal ini dapat menjadi salah satu penyebab munculnya rasa sakit gigi saat puasa.

5. Kebiasaan Mengepalkan Rahang

Beberapa orang secara tidak sadar mengepalkan rahang atau menggertakkan gigi saat berpuasa karena stres atau dehidrasi. Kebiasaan ini ternyata dapat menyebabkan nyeri pada gigi dan rahang.

Solusi Sakit Gigi Saat Puasa

Beragam informasi terkait solusi masalah sakit gigi ini bisa kamu dapati di dunia maya, seperti berkumur dengan air garam, kompres pipi dengan air dingin, hingga menghindari konsumsi makanan dan minuman tertentu. Meski demikian, solusi yang tepat adalah melakukan pengecekan ke dokter gigi, terutama jika permasalahan gigi yang dirasakan cukup mengganggu dan sudah berangsur beberapa hari.

Kenapa harus melakukan pengecekan ke dokter gigi? Tentu dokter gigi memiliki keahlian dan pengetahuan untuk mencari tahu penyebab sakit gigi kamu. Jika kamu melakukan pemeriksaan sendiri dan melakukan pengobatan tanpa teknis medis yang tepat, sakit gigi dapat menjadi parah, bahkan bisa menimbulkan komplikasi lebih lanjut.

Oleh karena itu, sebaiknya lakukan pengecekan dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan dan perawatan yang tepat.

Cara Mencegah Sakit Gigi Saat Puasa

Berikut adalah beberapa cara mencegah sakit gigi ketika puasa:

• Sikat gigi dua kali sehari, setelah sahur dan sebelum tidur;
• Gunakan benang gigi (dental floss) setiap hari untuk membersihkan sisa makanan di antara gigi;
• Berkumur dengan obat kumur antibakteri;
• Batasi konsumsi makanan atau minuman manis saat sahur dan berbuka;
• Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka;
• Hindari merokok;
• Segera periksakan diri ke dokter gigi seperti Klinik Gigi Oratio jika mengalami sakit gigi yang parah atau berkepanjangan.

Mengapa Gigi Terasa Sakit Saat Puasa?

Selama berpuasa, tubuh mengalami perubahan metabolisme dan hidrasi yang dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Produksi air liur yang menurun dan perubahan pola makan dapat menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pertumbuhan bakteri penyebab masalah gigi.

Kesimpulan

Sakit gigi saat puasa dapat mengganggu kenyamanan dan kekhusyukan ibadah. Dengan memahami penyebab, solusi, dan cara pencegahannya, kita dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut selama bulan Ramadan. Jika sakit gigi berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Bagi kamu warga Bandung dan sekitarnya, kamu juga dapat melakukan perawatan dan pemeriksaan gigi di Klinik Oratio Bandung selama bulan puasa, lho. Percayakan kesehatan gigi dan mulutmu bersama Klinik Gigi Oratio!