Pernahkah kamu merasa sudah menyikat gigi dengan benar, tetapi masih ada sisa makanan yang tertinggal? Sisa-sisa ini sering kali bersembunyi di sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. Di sinilah benang gigi atau dental floss memainkan peran penting.

Meski kerap direkomendasikan para praktisi kesehatan gigi, terkadang sebagian orang masih bingung atau meragukan kegunaan benang gigi. Makanya, artikel kali ini memuat informasi yang kamu butuhkan tentang gigi, mulai dari kegunaannya, cara penggunaan, hingga tip yang perlu kamu ketahui.

Mau tahu lebih lanjut? Yuk, simak pembahasannya!

Apa Kegunaan Benang Gigi?

Benang gigi adalah alat bantu berupa serat tipis yang dirancang khusus untuk membersihkan sela-sela gigi dan area di bawah gusi. Berbeda dengan sikat gigi yang hanya membersihkan permukaan gigi, benda ini mampu menjangkau area yang sempit.

Beberapa kegunaan utamanya, antara lain:

1. Menghilangkan Plak

Plak adalah lapisan lengket yang terdiri dari bakteri dan sisa makanan. Jika dibiarkan, plak bisa mengeras menjadi karang gigi. Benang efektif mengangkat plak sebelum mengeras, mencegah berbagai masalah gigi dan gusi.

2. Mencegah Gigi Berlubang

Sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi akan menjadi sumber makanan bagi bakteri penyebab gigi berlubang. Dengan rutin menggunakan benang gigi, risiko gigi berlubang bisa diminimalkan.

3. Menjaga Kesehatan Gusi

Sela-sela gigi yang tidak bersih bisa menyebabkan peradangan gusi (gingivitis). Dental floss membantu mencegah kondisi ini, membuat gusi kamu tetap sehat dan kuat.

4. Menyegarkan Napas

Sisa makanan yang membusuk di sela-sela gigi adalah salah satu penyebab bau mulut. Membersihkan sisa ini dengan dental floss akan membuat napas lebih segar.

Bagaimana Cara Menggunakan Benang Gigi?

Penggunaan dental floss mungkin terlihat rumit, padahal sebenarnya sangat mudah. Ikuti langkah-langkah sederhana ini:

• Potong benang sepanjang sekitar 45-50 cm. Lilitkan kedua ujungnya di jari tengahmu;
• Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk memegang benang sepanjang 2-3 cm;
• Masukkan benang secara perlahan di antara dua gigi dengan gerakan maju mundur yang lembut. Jangan terlalu kencang karena bisa melukai gusi;
• Setelah benang masuk, bentuklah benang menjadi huruf “C” dan gerakkan ke atas dan ke bawah pada sisi salah satu gigi. Lakukan hal yang sama untuk gigi di sebelahnya;
• Setelah selesai, pindahkan benang ke area sela gigi yang belum dibersihkan. Gunakan bagian benang yang bersih untuk setiap sela gigi.

Tips Penggunaan Benang Gigi yang Efektif

Agar hasilnya maksimal, ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan:

1. Pilih Jenis Benang

Benang gigi ada berbagai jenis, seperti waxed (berlapis lilin), unwaxed, dan tape (pita). Pilih yang paling nyaman buat kamu. Untuk gigi yang rapat, benang berlapis lilin lebih mudah digunakan.

2. Jangan Terlalu Kuat

Hindari menekan benang terlalu keras. Hal ini dapat melukai gusi dan menyebabkan pendarahan.

3. Waktu Penggunaan

Gunakan benang sebelum menyikat gigi. Dengan begitu, sisa-sisa makanan yang terangkat bisa langsung dibersihkan dengan sikat gigi dan pasta.

4. Konsistensi

Penggunaan benang gigi cukup merepotkan bagi sebagian orang, namun kegunaannya tidak kalah penting. Jika kamu rutin melakukannya, kamu bisa menikmati senyuman indahmu yang penuh dengan gigi sehat dan bersih. Jadikan kebiasaan menggunakan dental floss setidaknya sekali sehari, terutama sebelum tidur.

Apakah Benang Gigi Ada di Apotek?

Ya, benang gigi sangat mudah ditemukan. Kamu bisa mendapatkannya di apotek, minimarket, supermarket, atau bahkan toko kosmetik. Ada banyak merek dan jenis benang yang dijual, jadi kamu bisa memilih sesuai kebutuhanmu.

Namun, jika kamu merasa bingung, jangan ragu untuk berkonsultasi langsung dengan ahli. Dokter gigi bisa memberikan rekomendasi terbaik sesuai kondisi gigi dan mulutmu.

Kapan Kita Perlu Pakai Benang Gigi?

Idealnya, kamu perlu memakai benang gigi setiap hari. Membersihkan sela-sela gigi setidaknya sekali sehari adalah cara terbaik untuk mencegah penumpukan plak dan sisa makanan yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan gigi dan gusi.

Kamu dapat menggunakan dental floss sebelum sikat gigi untuk membuang sisa-sisa makanan terlebih dahulu. Namun, penggunaan benang ini lebih disarankan apabila dilakukan setelah sikat gigi untuk membuang sisa-sisa plak yang tidak terkena sikat gigi.

Jika kamu memiliki masalah gigi tertentu, seperti gigi yang sangat rapat atau riwayat gusi berdarah, konsultasikan ke dokter gigi untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik.

Kesimpulan

Menjaga kebersihan mulut tidak cukup hanya dengan sikat gigi. Penggunaan benang gigi adalah langkah esensial untuk memastikan seluruh area gigi bersih sempurna. Dengan rutin memakai dental floss, kamu akan terhindar dari plak, gigi berlubang, dan masalah gusi.

Apabila kamu masih ragu atau ingin memastikan cara membersihkan gigi yang benar, jangan ragu untuk berkonsultasi. Di Klinik Gigi Oratio, tim dokter gigi profesional siap membantu dan memberikan panduan terbaik.

Ayo, jaga kesehatan gigi kamu dari sekarang dengan perawatan yang maksimal! Kunjungi Klinik Gigi Oratio untuk mendapatkan solusi terbaik bagi senyum sehatmu.